Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2218 kcal
|
Grasa: 103,62g | Prot: 129,71g | Carbh: 196,14g.
Desayuno: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Красный Октябрь Маска, Конти Конфета Золотая Лилия, Васильково Поле Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Октябрь Маска, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Конти Конфета Золотая Лилия, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Лента Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|