Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 89,77g | Carbh: 51,45g.
Cena: Woolworths Cocktail Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Woolworths Beef Meatballs, Woolworths Four Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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