Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 93,82g | Prot: 67,82g | Carbh: 65,72g.
Desayuno: Kırmızı Lahana, Domatesler, Roka Marulu, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Mantar Sote, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Cena: Fındık Lahmacun, Yeşil Çay, Çökelek, Namet Pastırma, Migros Çeçil Peyniri, Tarabya Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Baklava. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aslihaneslem
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