Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 175,33g | Carbh: 205,79g.
Desayuno: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Padaria Pão Francês, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rafaelviegas43
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