Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 80,60g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Яшкино Круасан, Мёд, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Кальмары в Сметане, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Салат из Свеклы с Майонезом, Кукурузная Каша, Голубец. Pasa Bocas / Otros: Paul Круассан Классический. más...
|
|
135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|