Diario de gabrys-jersleben, 19 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
120,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
762 kcal Grasa: 13,05g | Prot: 68,77g | Carbh: 85,44g.   Desayuno: REWE Bio Gewürzgurken, Gut & Günstig Räucher Lachs, Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Paprika-Chili. Almuerzo: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Cena: Kirschtomaten, REWE Zwiebel, Harzer Harzer Käse, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee. más...
680 kcal Ejercicio: Laufen - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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