Diario de Sha.Ana, 19 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:
1204 kcal Grasa: 46,47g | Prot: 74,87g | Carbh: 118,88g.   Desayuno: Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Красные Помидоры, Караваево Творог 5%, Миродолье Хлеб с Сухофруктами . Almuerzo: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Cena: Рис Вареный, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Жареное Яйцо. más...
408 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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