Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2932 kcal
|
Grasa: 76,60g | Prot: 251,18g | Carbh: 288,92g.
Desayuno: Milbona Skyr Vanille. Almuerzo: Trader Joe's BBQ Ketchup, TiP Rosenkohl, Oryza Himalaya Basmati, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets. Cena: Snickers White, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Trader Joe's BBQ Ketchup, Milram Frischer Zaziki, Süßkartoffel, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art, Butaris Butterschmalz, Gourmet Geflügel Hähnchen-Oberkeulensteaks Knusprig Paniert. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Vitamin D3, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein AAKG, Supplement Union Omega 3 / 51%, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Organic Alpha Grüne Mutter, Myprotein Beta Alanin, Bio Planete Hanföl Nativ. más...
|
|
3651 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 35 minutos, Conduciendo - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|