Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sheawyn
Diario
19 feb. 21
Diario de Sheawyn, 19 feb. 21
Perfil de Sheawyn
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Officially closer to the 70s than the 80s! 💃
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,8 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2021:
1454 kcal
Grasa: 51,79g | Prot: 92,12g | Carbh: 156,14g.
Desayuno:
Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee.
Después del Desayuno:
Brown Bread, Scrambled egg, Coffee.
Almuerzo:
Serena Wholewheat Couscous , Chilli con carne (Hairy Dieters).
Cena:
Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn on The Cob with Butter , Baked buttermilk chicken.
más...
1570 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Congratulations, that's awesome🤗🌺
19 feb. 21 por el miembro:
Liela1993
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sheawyn
Ver la Historia Completa