Diario de Sheawyn, 19 feb. 21

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Officially closer to the 70s than the 80s! 💃

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:

1454 kcal

Grasa: 51,79g | Prot: 92,12g | Carbh: 156,14g. Desayuno: Poached egg, sautéed spinach/onion on brown toast, Coffee. Después del Desayuno: Brown Bread, Scrambled egg, Coffee. Almuerzo: Serena Wholewheat Couscous , Chilli con carne (Hairy Dieters). Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Corn on The Cob with Butter , Baked buttermilk chicken. más...

1570 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Congratulations, that's awesome🤗🌺

19 feb. 21 por el miembro: Liela1993


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