Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 65,44g | Prot: 123,91g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Carte Noire Кофе, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Апельсин. Almuerzo: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Carte Noire Кофе, Самокат Чиабатта с Томатами, ВкусВилл Сыр Молога. Cena: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Апельсин, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. más...
|
|
2207 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|