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體脂：20.7
肌肉量：297
內臟脂肪：1
基代：916
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39,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 93,50g | Prot: 121,05g | Carbh: 114,39g.
Almuerzo: 橘子, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 五木 寬捲麵, 炒青菜, 炒菠菜, 皮蛋豆腐, Costco 烤大雞腿. Cena: 豆干, 炒杏鮑菇, 番茄炒蛋, 7-11 香雞排, 無糖豆漿, Costco 鮮奶, 水煮蛋. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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