Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 129,99g | Carbh: 129,41g.
Desayuno: 生菜, 芭樂, Kind food 香檸西西里雞胸肉, 安佳 較低脂乳酪, Costco 墨西哥薄餅. Almuerzo: 好菇道 美白菇, 蛤蜊/蜆, 高麗菜, 正安 泡菜. Cena: 7-11 焗烤起司鮪魚三明治, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (151克). Pasa Bocas / Otros: Myprotein 輕盈蛋白餅乾（蔓越莓白巧克力）. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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