Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1005 kcal
|
Grasa: 19,83g | Prot: 77,93g | Carbh: 135,65g.
Desayuno: B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Hijau, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Bawang Putih, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Kancing, Bayam, Wortel, Tahu. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Putih Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Coklat, Buah Naga, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Frisian Flag Purefarm Low Fat. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ratih7853
|