Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 22,21g | Carbh: 74,41g.
Desayuno: Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yulaf Ezmeli Kurabiye. Almuerzo: Fındık, Dost Ayran, Hurma. Cena: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Yumurtalı Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Cafelux Dibek Kahvesi. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cigdemad
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