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hj me pesei em jejum. e após caminhar 6 km então deve ter dado uma desidratada. vou tentar acompanhar sempre assim.
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 85,51g | Carbh: 91,00g.
Almuerzo: Melancia, Laranjas, Vittoria Óleo Misto de Soja e Azeite de Oliva 30%, Costeleta de Porco Frita, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Costeleta de Porco Frita, Laranjas, Melancia. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunospeixoto
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