Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 83,34g | Carbh: 22,54g.
Desayuno: Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Champiñones, La Villita Queso Manchego , PAM Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Café, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Gloria Mantequilla sin Sal, Lechuga, Pescado Plancha. Cena: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Zumo de Limón, Aceitunas Verdes, Almendras. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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