Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 68,09g | Carbh: 140,50g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Almuerzo: Mangas, Pingo Doce Chantilly, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface de Folha Verde. Cena: Pingo Doce Lasanha de Bacalhau com Espinafres, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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