Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 56,72g | Carbh: 204,45g.
Desayuno: Dátil, Frutos Secos, Café Cortado, Queso Crema, Arcor Mermelada de Durazno, Risky Dit Tostadas de Arroz. Almuerzo: Queso Fresco, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zucchini. Cena: Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Mermelada, La Serenísima Manteca Untable Light, Risky Dit Tostadas de Arroz, Licuado de Banana. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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