Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 15,70g | Prot: 46,83g | Carbh: 52,43g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Marul, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Almuerzo: Maret Hindi Füme, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Cena: Menemen, Teksüt Lor Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Çaykur Yeşil Çay , Ayran, Greyfurt. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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