Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 37,29g | Prot: 70,81g | Carbh: 160,62g.
Desayuno: Sole Latte Scremato Belli Snelli, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Onces: Kiwi. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Pasta Integrale Secca, Broccoli Cotti (da Freschi), Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Merienda: Caffè (Espresso). Antes de la Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana. Cena: Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cirio Legumi E Cereali (5 Cereali) , Philadelphia Philadelphia Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de giusytta_2000
|