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Et voilà.. depuis plusieurs jours je stabilise. Impossible de passer en dessous de 76.4kg et mine de rien ça commence à me peser de ne plus voir les chiffres descendre sur la balance 😭 alors que je n’ai rien changer à mon alimentation 🙁😞
Je désespère, j’y arriverai jamais!
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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315 kcal
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Grasa: 2,00g | Prot: 9,00g | Carbh: 65,00g.
Desayuno: Capri-Sun Multivitamin, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. más...
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peso estable
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 Comentarios
Est ce que tu fais du sport ? Si ton métabolisme a un peu de mal ça pourrait l'aider à repartir, ça aura un petit effet boost 😉
18 feb. 21 por el miembro: manon.madelaine
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Non c’est vrai que je ne fais pas plus de sport que ça. Depuis que j’ai démarrer FS, j’ai dus faire une ou deux séances. C’est souvent quand l’envie me prends.. je vais essayer de corriger ça alors en espérant que ça fonctionne. 🤞🏽
Merci
18 feb. 21 por el miembro: cleeam
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Que tu ne perdes pas pendant quelques jours peut être tout à fait normal, regarde plutôt ta perte à la semaine voir au mois 😉 D'un jour à l'autre le poids varie beaucoup
18 feb. 21 por el miembro: Pamplerose
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Bonjour madame ,
J’ai lu votre commentaire , qui m’intéressent beaucoup , je pourrais vous aidez sincèrement , et surtout rapidement ! Sans produits juste des conseils !
J’espère avoir une réponse de votre part .
Bonne journée à vous
18 feb. 21 por el miembro: gzzjbub3u8
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exactement pareil je monte et descend de plus ou moins 500gr mais je ne bouge pas et moi aussi c'est pesant . je suis plus constipé aussi alors que sa sa allait mieux pdt mon rééquilibrage mais la rien ne va
18 feb. 21 por el miembro: fannytimeo
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Courage !! Avec un peu de sport ça devrait bouger 🌹🌹🌹
18 feb. 21 por el miembro: mann21000
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Reste patiente ! c'est un cap à subir,surveille les aliments les plus caloriques 😊
18 feb. 21 por el miembro: carminerre
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Idem suis bloquée on ne se décourage pas ça finira par tomber
19 feb. 21 por el miembro: Helene cv
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💪🏻 Courage !
ton corps c'est un peu habitué change un truc (du sport, de la marche...) ça repartira 😉
en attendant félicitations ! ça stagne peut être mais ça ne remonte pas 👍🏻
19 feb. 21 por el miembro: Dolimax
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pareil... j'ai repris pendant les fêtes, j'ai reperdu un peu mais pas autant. Je rame depuis.
Le télétravail n'aide peut-être pas...
19 feb. 21 por el miembro: FannyGM22
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c'est normal de stagné a certain moment
19 feb. 21 por el miembro: Lycon Dck
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Bonjour,
Parfois aussi il faut changer le rythme alimentaire. Le corps s’habitue à un diete au bout d’un moment et il se met en mode « économie », même si vos calories sont modérées, il refuse de déstocker.
J’ai vu ma nutri hier, après un régime assez proteiné de 10 jours, me passe en jeune intermittent pour les 2-3 prochaines semaines. Objectif déstabiliser l’organisme dans les heures où il a l’habitude de recevoir les calories sans pour autant manger moins au global dans la journée. En espérant que ça puisse vous aider dans vos recherches de solutions.
Courage notre combat est long mais il ne faut pas décourager ☺️
19 feb. 21 por el miembro: mtr92
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