Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 39,39g | Prot: 87,27g | Carbh: 197,80g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Brownies, Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Ekor Kuning, Labu Siam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Compras - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian_rifiah
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