Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 70,65g | Carbh: 137,59g.
Desayuno: Киви, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Almuerzo: Рот Фронт Вафли Коровка, Салат Овощной, Жареное Яйцо. Cena: Флэк Вобла Сушеная, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Budweiser Пиво. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Хурма, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AwdNika
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