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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 119,7
Netto 119,2 kg
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119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 70,80g | Carbh: 249,04g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeermarmelade, Alpro Soya Reismilch, Aldi Sommer Blüten Honig, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Roggenbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almuerzo: Bauer Erdbeerjoghurt, Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenbrötchen, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%. Cena: Grandessa Himbeermarmelade, Äpfel, Burger Knäcke Delikatesse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Pflaumen, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Roggenbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Sommer Blüten Honig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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