Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 64,90g | Prot: 94,73g | Carbh: 202,52g.
Desayuno: Урбеч Миндальный (Домашний), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка, Дарман Молоко 3,2 %, Нальчикский Молочный Комбинат Сливочное Масло, Царь Крупа Манная. Almuerzo: Ротфронт Конфета «Славянский Простор», Льняной Урбеч (Домашний), Hungrow Оливковое Масло Extra Virgin, Банан, Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Цельнозерновые Вафли, Филе Индейки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Брокколи, Ашан Кабачок. Cena: Цельнозерновые Вафли, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо, Картофель (с Кожурой), Дорада, Запеченная в Фольге, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. más...
|
|
1569 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|