Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 61,99g | Carbh: 224,89g.
Desayuno: Morin Topping Strawberry, Roti Gandum. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. Cena: Kue Nastar, Kerupuk Putih, Semur Daging, Nasi Merah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Siantar Top Go! Potato. Pasa Bocas / Otros: Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Wortel, Buah Kiwi, Buah Naga, Jeruk, Jeruk. más...
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1290 kcal
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Ejercicio:
jalan kaki - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anita nuranisa
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