Diario de yin殷, 18 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021

66,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:

1298 kcal

Grasa: 38,57g | Prot: 117,82g | Carbh: 120,26g. Desayuno: 全聯芋泥肉鬆蛋糕, 炒雞蛋（整個）, Kindfood 舒肥雞胸肉-輕檸椒鹽, Costco 墨西哥薄餅, 安佳較低脂乳酪. Almuerzo: 金針菇, 高麗菜, 正安泡菜, 韓濟韓國魚板, 蛤蜊/蜆. Cena: Opera 達克瓦茲. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 六層夾心蛋白棒-巧克力聖代. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

早安啊👍

17 feb. 21 por el miembro: 尼歐NEO

降好多👍👍厲害

17 feb. 21 por el miembro: 尼歐NEO

尼歐早～恢復飲食真的降蠻快☺️☺️

17 feb. 21 por el miembro: yin殷

😯😯好驚人呀！跌破天了

17 feb. 21 por el miembro: 白小茶

👍👍👍

17 feb. 21 por el miembro: chrollo666

厲害👍👍👍

17 feb. 21 por el miembro: Hana_211

降這麼多一定很開心🥳！

18 feb. 21 por el miembro: 火鍋小姊姊

S:不不不還沒突破大魔王數字，不開心🤣

18 feb. 21 por el miembro: yin殷

👍

18 feb. 21 por el miembro: qqqqqq66


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