Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 30,39g | Carbh: 123,75g.
Almuerzo: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sup Tomat. Cena: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Silver Queen Coklat. Pasa Bocas / Otros: Van Houten Cocoa Powder, House Of Organix Black Chia Seeds. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sisvanes
|