Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 44,19g | Carbh: 190,77g.
Desayuno: Singkong Rebus, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almuerzo: Kue Nagasari, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Jagung, Singkong Rebus. Cena: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Kue Nagasari. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ka rinRfm
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