Diario de halftpe, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1858 kcal Grasa: 106,37g | Prot: 104,29g | Carbh: 121,77g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 臘肉, 花枝, 荷蘭豆, 鱈魚, 高麗菜, 豆皮. Cena: Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 蒸地瓜, 蔬菜湯(低鈉,加水), 小黃瓜, 水煮蛋, 台畜 臘肉切片. Pasa Bocas / Otros: 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 黑咖啡. más...
1 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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