Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 78,72g | Carbh: 89,41g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá. Almuerzo: Sésamo Real Óleo de Gergelim, Shimeji na Manteiga, Brócolis, Konjac Massa MF Espaguete , Peito de Frango, Pimentão Vermelho. Cena: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Essential Nutrition Vanilla Whey, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Brasfrut Polpa de Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Satsumaya Shiro Moti, La Violetera Nozes, Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g). más...
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271 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amandabbento2
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