Diario de ülkayak, 17 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1004 kcal

Grasa: 51,46g | Prot: 42,56g | Carbh: 93,26g. Desayuno: Kuru Kayısı, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kaz Eti. Cena: Yoğurtlu Kabak. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Medine Hurması. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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17 feb. 21 por el miembro: ülkayak


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