Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 44,44g | Prot: 212,98g | Carbh: 164,59g.
Desayuno: Atlhetica Best Whey Iso Maracujá , Hortifruti Mamão Formosa, Banana Caturra, Apti Aveia em Flocos, Nestlé Mucilon Arroz. Almuerzo: Cenouras, Tio João Arroz Integral tipo 1, Frango Desfiado. Cena: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Chocolate , Tirol Doce de Leite, Omelete de Claras, Ovo, Clara de Ovo. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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