Diario de humpTdumpty, 17 feb. 21

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Post Valentines blow out I’m happy with that heading to target 🎯 80

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 2,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:

1412 kcal

Grasa: 78,81g | Prot: 29,56g | Carbh: 148,90g. Desayuno: Toast with Jam. Cena: Cucumber (Peeled) , Lettuce Salad with Tomato, French Salad Dressing (Home Recipe) , Marks & Spencer Steak & Onion Slice. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Kit Kat Chunky (40g), Tea with Skimmed Milk. más...

2008 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

bullseye 🎯

17 feb. 21 por el miembro: Chestnut63


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