Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 62,31g | Carbh: 219,83g.
Desayuno: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng. Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Ikan Asin, Rempeyek, Keripik Tempe. Cena: Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pisang. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|