Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 33,84g | Carbh: 70,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Круассан с Маслом, Север. Almuerzo: Золотой Резерв Коньяк, Селедка под Шубой. Cena: Помидоры, Жареный Картофель, Промагро Стейк Свиной из Карбонада. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozluremi
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