Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 46,82g | Prot: 58,14g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Devondale Extra Soft Butter, Tea with Skimmed Milk, Marmalade, White Bread . Almuerzo: Coconut Water , Marathon Spring Rolls, Fountain Sweet Chilli Sauce. Cena: Broccoli , Grapes, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Rosella Tomato Sauce, McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Green Peas (Frozen) . Pasa Bocas / Otros: Streets Chocolate Paddle Pop, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Liddells Lactose Free Skim Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Tea with Skimmed Milk. más...
|
|
1620 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kilostogo
|