Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 74,89g | Prot: 64,49g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Önceden Şeker Katılmış Çay, Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Peynirli Poğaça, Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Mevsim Salata, Salata Sosu. Cena: Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Mantar Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Pınar Sarı Leblebi. más...
|
|
2695 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de canhasn
|