Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1786 kcal
|
Grasa: 59,43g | Prot: 180,11g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Creatina, Whey Protein Concentrado 80%, Leite Desnatado, Leite Desnatado, Nescau Light. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Sadia Linguiça Toscana. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rafaelviegas43
|