Diario de Ciupakabra, 17 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
84 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:
1016 kcal Grasa: 44,63g | Prot: 85,11g | Carbh: 67,50g.   Desayuno: Chleb Graham, Światowid (Biedronka) Aldamer Ser Żółty, President Twaróg Delikatny Naturalny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plony Zbóż Chleb Tostowy 3 Ziarna. Almuerzo: Kawa (Parzona z Fusów). Cena: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Pasa Bocas / Otros: Panierowana Smażona Ryba. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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