Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
|
48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 60,05g | Prot: 79,43g | Carbh: 127,27g.
Almuerzo: 義美 黑糖堅果饅頭, 茂谷柑, 快樂牛 低脂乾酪切片, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中), 全家 和風醬, 盛香珍 無調味杏仁果, 義美 無調味核桃, 萬歲牌 無調味腰果, 懶姐 千張, 雞蛋（整個）, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 大漢 家常豆腐. Cena: HEIDI 75%黑巧克力, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 科克蘭養殖熟蝦仁, 全聯 聖女小蕃茄, 黄色燈籠椒, 櫛瓜, 涼拌黑木耳, 炒高麗菜, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 7-11 茶葉蛋, 雞胗. Pasa Bocas / Otros: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, 星巴克 (Starbucks) 巧克力義大利脆餅, 星巴克 千層起司餅乾-切達. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|