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Juhuuu trotz 4 Tagen Kontrollverlust letzte Woche. Das motiviert 😊
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 62,24g | Carbh: 191,01g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Ja! Gouda Jung, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Gut & Günstig Würzige Remoulade. Almuerzo: Bonduelle Frischer Rucola, Edeka Grana Padano, Champignons Frisch, Frosta Thai Green Curry. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Pasa Bocas / Otros: MinusL Butterkekse, Maggi Würze, Benfit High Protein Toast, Delikatess Putenbrust , TiP Salatcreme, funny-frisch Jumpys, Coca-Cola Zero Sugar, Krombacher Alkoholfrei. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Conduciendo - 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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