|
Ну что ж, это все выходные 🤦♀️
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 71,15g | Prot: 123,19g | Carbh: 66,08g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Heinz Сырный Соус, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helga01.08
|