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wünsche einen schönen guten Morgen. Was tut man, wenn man Nachts nicht schlafen kann?
Man kocht für den Abend vor.
Kräftig feurigen Gulasch 😊
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 48,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 8,55g | Prot: 78,73g | Carbh: 38,87g.
Desayuno: Arla Skyr der Cremige Natur , Harzer Harzer Käse, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Gemischter Salat, Dinkelbrötchen, Rindergulasch. más...
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peso estable
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