Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 74,99g | Prot: 66,58g | Carbh: 162,23g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная, Vegeta Суп из Гречки с Овощами. Cena: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Цветная Капуста в Кляре, Брокколи с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|