Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 51,15g | Prot: 128,18g | Carbh: 91,65g.
Desayuno: 米森 有機純黑芝麻粉, 飯, 荷包蛋, 麵筋, 大頭菜, 芹菜. Almuerzo: 荷包蛋, 雞胸肉, 麵筋, 花枝丸, 白飯, 米森 有機純黑芝麻粉. Cena: 滷蛋, Nisoro 泰式酸辣海鮮湯. Pasa Bocas / Otros: 珍珍 魷魚片, 華元 真魷味. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, 煮飯 - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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