|
13.2
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 48,34g | Prot: 155,61g | Carbh: 98,98g.
Desayuno: Холодный Кофе с Молоком, Мед Мед Домашний, Морковная Запеканка. Almuerzo: Олтермани Сыр 17%, Кофе, Холодный Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Сердце Куриное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Сырный Соус. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Сырники Wefit. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|