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Gewicht halten ist auch gut
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 84,71g | Carbh: 93,55g.
Desayuno: Filinchen Ballaststoff, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Couscous, Mühlenhof Puten-Medaillons, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art. Cena: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Ponnath Käsekrainer. Pasa Bocas / Otros: Rapunzel Kakao-Orange Fruchtschnitte. más...
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3558 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 6 horas, Rastrillar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Katja Gr.
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