Diario de Advuniverse, 16 feb. 21

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cheguei no meu objetivo, foram 6 meses aprendendo a amar meu corpo, a comer bem, a cuidar da minha saúde mental, foram 27kg perdidos e não podia estar mais feliz....

80 kg Disminuído hasta ahora: 25,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2021:

1263 kcal

Grasa: 46,09g | Prot: 80,32g | Carbh: 129,87g. Desayuno: Trigostoso Pão Integral, Natuvida Queijo Mussarela, Ovo. Almuerzo: Elma Chips Fandangos Presunto, Apreciare + Whey. Cena: Bonare Ervilha, Melancia, Natuvida Queijo Mussarela, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Iorgute Natural Integral . más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns 👏👏

16 feb. 21 por el miembro: suzi_tls

Obrigado 🙏🏻

16 feb. 21 por el miembro: Advuniverse

Parabéns pela conquista 🎯👏🏻👏🏻👏🏻

16 feb. 21 por el miembro: S.marson

Parabéns 🎊

16 feb. 21 por el miembro: silmara.aquino

Parabéns!

16 feb. 21 por el miembro: H.anna St

Parabéns 👍👍👍

16 feb. 21 por el miembro: Nimalisa

Parabéns!

16 feb. 21 por el miembro: Valeria Sueli

parabéns muito sucesso

16 feb. 21 por el miembro: fanticeli

parabéns 👏

16 feb. 21 por el miembro: melhorversaofab

👏👏👏👏

17 feb. 21 por el miembro: IsabelSena

Parabéns, posta um antes e depois para nos motivar

17 feb. 21 por el miembro: ShirleiSasso_Fit

Parabéns 👏👏👏

17 feb. 21 por el miembro: giaanjos

parabéns pelo foco e disciplina!! 👏👏👏

17 feb. 21 por el miembro: b.hllm

parabéns!!

17 feb. 21 por el miembro: bubblesaur

Parabéns!! 👏🏽👏🏽

17 feb. 21 por el miembro: Sra_Diaz

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

17 feb. 21 por el miembro: Cris2732

Parabéns 👏👏👏👏🥳🥳

17 feb. 21 por el miembro: simeia.nina

parabéns!! ver os resultados depis de uma longa caminhada é tão recompensador🥰

17 feb. 21 por el miembro: Marina.cdc

parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽

17 feb. 21 por el miembro: newpri

Parabéns!!

19 feb. 21 por el miembro: _tan_

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