Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 106,57g | Carbh: 217,98g.
Desayuno: Nabati Chocolate Wafer, Hati Ayam, Terung Dimasak, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Tahu. Cena: Ayam Goreng, Nasi Uduk, Daun Kenikir, Ikan Wader, Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Ubi Ungu Rebus, Sambal Goreng Kentang, Nasi Ketan (Ketan), Gula, Nutrijell Agar-Agar, Lemper, Pepaya, Pisang, Yakult Yakult. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zaki Zul
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